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非凡做运动篇五十四:多糖:为什么健身人群喜欢吃豆制品和土豆薯类...所以这也是高血糖或糖尿病人可以放心吃的食物。除了传统的大米和面粉，一些健身达人还喜欢以土豆、红薯作为主食，这些食物的主要成分就是淀粉，也是多糖的一种，如果继续细分的话，这类淀粉属于“植物淀粉”，对应的当然还有“动物淀粉”，而动物淀粉一般存在于哺乳类动物的肝脏中等我继续说。

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有人呼吁:中老年人要少吃南瓜和土豆,是为什么?医生给出解释【粉丝来信】自从小芳嫁给了小杰，她的生活变得有些苦涩。小芳的婆婆和丈夫都不太喜欢她回娘家，而且已经有半年多没有回去了。这一次，她好了吧！中老年人应该少吃南瓜和土豆，因为这两种食物的淀粉含量相对较高，容易引起血糖波动。听到医生的解释，小芳明白了为什么父母要吃那么多南好了吧！

土豆、红薯淀粉含量高,吃了会升血糖?为何还建议老年人多吃粗粮喜欢早起去公园散步，之后聚在一起谈天说地，讨论从政治到小区里的花花草草，无所不谈。张大爷通常会加入他们，讲述一些他年轻时的历史趣事，今天他却带来了一个全新的话题。“你们知道吗？”张大爷开始他的讲述，“我们常吃的土豆和红薯虽然淀粉含量高，确实会影响血糖，但是为啥还小发猫。

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99%的人都喜欢的土豆丝鸡蛋饼,低脂高蛋白,焦香嫩鲜又解馋#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 99%的人都喜欢的土豆丝鸡蛋饼，低脂高蛋白，焦香嫩鲜又解馋土豆，这个源自南美洲的作物，自16世纪传入中国后，便在中国的土地上生根发芽，成为了中国人餐桌上不可或缺的食材。土豆丝饼，作为一道简单却充满智慧的家常菜，其历史是什么。

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99%的人都喜欢的鸡翅炖土豆,荤素营养,改善贫血,美食被夸爆#今天吃什么# #春日生活打卡季# #今日菜谱# #鸡翅的100种吃法# 99%的人都喜欢的鸡翅炖土豆，荤素营养，改善贫血，美食被夸爆鸡翅炖土豆，一道家常而温馨的菜肴，其历史可以追溯到古代。在中国，土豆被称为“地下苹果”，而鸡翅则是肉食中的“白富美”。这道菜的起源虽后面会介绍。

喜欢吃酸辣土豆丝?农村妈妈教你一招,酸辣过瘾,看一遍就能学会喜欢吃酸辣土豆丝？农村妈妈教你一招，酸辣过瘾，看一遍就能学会。酸辣土豆丝很多人都喜欢吃，我也不例外，出去吃饭总会点一个酸辣土豆丝，脆嫩的口感，酸辣的味道，很是下饭，好多朋友都说在家做不出饭店的味道，其实你是没有掌握诀窍，一起看过来，分分钟搞定，绝对会获赞无数哦。准备食说完了。

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土豆配米饭,聪明人都不这么吃,推荐3种土豆吃法,夏季少长肉适当吃点土豆，对身体还是很好的。我其实也很喜欢吃土豆配米饭，觉得这种口味搭配，还是很经典的。但是后来朋友告诉我，吃土豆时，就别吃米饭了！你知道为什么吗？土豆配米饭，聪明人都不这么吃，推荐3种土豆吃法，夏季少长肉。土豆是主食吃土豆时，别吃米饭。土豆不但是蔬菜，它也是主食后面会介绍。

肯德基的土豆泥为啥那么好吃?夏天学会这一招,绵软香甜,好看又好吃肯德基的土豆泥为啥那么好吃？夏天学会这一招，绵软香甜，好看又好吃。土豆既可当主食也可做菜，我家孩子很喜欢吃土豆，每次去买菜，我问儿子想吃什么菜，儿子首选土豆。喜欢的做法是薯片、薯条、炒土豆片、土豆泥等等，我最常做的是炒土豆片、土豆泥，毕竟薯片和薯条孩子吃多了上火说完了。

土豆再好,这3类人也不能多碰!医生:吃错了反而伤身,不如不吃“李看婳大妈，你这胃疼是怎么回事？天天吃土豆不厌其烦吗？”张丝和医生问道。李看婳大妈，因为近日胃部不适被迫来到了医院。她的爱好相当普通，就是喜欢吃土豆，从炖土豆到土豆丝，再到土豆饼，几乎每餐必备。尽管土豆作为一种普遍认为的健康食品，存在着特定的人群应当避免过量食后面会介绍。

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在家也可以吃狼牙土豆有没有人和我一样喜欢狼牙土豆的呀尤其是里面的配菜——折耳根每次感觉吃不够然后就自己在家做啦超级好吃我用的空气炸锅，没有的油炸也一样哦By Hu柚子欧尼用料土豆2个莴笋半根折耳根适量油泼辣子适量葱姜蒜末适量醋1勺酱油2勺白糖适量小米辣2个做法步骤1、切好等会说。

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