什么情况下要补充蛋白质_什么情况下要补充蛋白质粉

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成人想补充蛋白质,光吃鸡蛋就够了?鸡蛋和蛋白粉哪个好一点?在90年代,鸡蛋放在哪户人家都是宝贝,一般家里有什么喜事吃“红鸡蛋”、家里来客做个炖鸡蛋,家里有孕妇就做水煮蛋,要是有人生病就送一小说完了。 但对于有不同需求的人,这三种蛋就有不同的作用了。正常情况下每种蛋都是可以吃的,但对于想要补充蛋白质的人来讲,鸡蛋是性价比较高的。

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