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凉拌茄子,2个小妙招,茄子不变色不发黑,开胃下饭,好吃好看炎炎夏日，一道清爽开胃的凉拌茄子总能让人胃口大开。但是，茄子在烹饪过程中很容易变色发黑，影响美观和食欲。今天，我将分享两个小妙招，让你的凉拌茄子不仅好吃，而且好看！准备食材：茄子、白醋、葱蒜、小米辣、杭椒、干辣椒、白芝麻、花椒粉、盐、白糖、食用油、香醋具体做法是什么。

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捞汁凉拌茄子有珍选捞汁，做个凉拌菜妥妥的，方便简单！By 牙医的烦恼用料茄子1个大蒜1整个小米椒1个葱花少许珍选捞汁适量熟白芝麻1勺香菜1根做法步骤1、茄子切小条，水里放白醋，泡一会，蒸10分钟2、小碗里放蒜末，葱末，香菜梗么，白芝麻，小米辣圈，淋热油3、倒入珍选捞汁4、调好的料子，淋茄好了吧！

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风味蒸茄子凉拌呛茄子茄子蒸一下，拌一下，简单美味易上手，可以按照个人口味添加去小米辣或者大蒜.风味茄子，凉拌➕呛出来，软糯好吃，低油下饭.By 大麦～^_^的人间烟火用料茄子2根大蒜一颗葱一根生抽适量蚝油适量鸡精适量盐适量糖适量食用油适量醋适量做法步骤1、长茄子撕开成条状，上锅蒸熟，喜欢说完了。

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凉拌茄子By the-用料茄子做法步骤1、蒸茄子拌皮蛋(不加皮蛋即凉拌茄子) 1茄子1-2个，皮蛋一个，切小小块),压蒜蓉，盐，糖半勺，生抽2勺，醋1勺，干辣椒or生辣椒(不可用辣椒酱代替)1个1茄子(最好去皮，皮影响口感)切小短段，冷水上锅蒸15分钟or盖盖高火微波2分钟或水煮，软即可。2蒸好倒去水份。..

美食煮义篇120:不用一滴油,开胃又下饭。凉拌茄子皮蛋分享。作者：九节狼不是狼大家好，我是爱分享的奶爸九节狼。今天和大家分享一道凉菜，凉拌茄子皮蛋。其实我本来是想做擂辣椒皮蛋的，不过最近上等我继续说。这样做好吃不油腻，开胃又下饭。如果喜欢吃辣的可以加点辣椒圈。最后，记得关注奶爸。分享更多减脂美食。查看文章精彩评论，请前往什么值等我继续说。

夏日低卡家常菜凉拌茄子低脂低卡夏日凉拌菜，这样做的茄子不变色。清爽不油腻，好吃开胃，太适合减脂期了。食材：茄子、陈醋、生抽、葱、油、芝麻。做法：茄子蒸熟后放入陈醋、生抽、葱，淋上热油撒上芝麻就可以了！ By 爱做饭的筱雅用料茄子4根老陈醋少许麻油少许做法步骤1、茄子2、泡盐水3、蒸熟4、..

凉拌茄子真真真好吃快试试茄子这个简单又好吃的做法清爽解腻又开胃，特别好吃。我家经常这样做茄子，家人都爱吃，每次都吃光光的。By 爱做饭的筱雅用料细茄子适量生抽适量盐少许做法步骤1、切2、蒸茄子3、酱汁4、芝麻做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我后面会介绍。

凉拌青椒变蛋茄子特别常见的一道菜，只是在茄子的处理上略有不同，但口味却更胜一筹详情看食谱By 小馋食光用料长茄2根变蛋1个青椒1个小葱半根蒜4瓣生抽1勺香醋1勺香油1勺盐1小勺做法步骤1、准备食材：长茄2根、皮蛋、青椒、小米辣、蒜、小葱处理食材：皮蛋切块，蒜剁末，小葱、青椒、小米还有呢？

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为什么立秋后不能吃茄子?别被忽悠了!茄子吸收了酱汁的味道，入口鲜美多汁。麻辣茄子则以麻辣香辣的特色引人注目，让人垂涎欲滴。茄子的食用方式多样，可以炖汤、炒菜、凉拌等说完了。吃茄子”的说法并没有科学依据。然而，在食用茄子的同时也要注意适量，避免过量食用导致身体不适。阅读更多蔬菜精彩内容，可前往什么值得说完了。

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肉丁烧茄子糖醋茄子鱼香茄子，素炒茄子凉拌茄子肉沫茄子变着花样吃茄子，这款红烧茄子用肉丁烧很受欢迎，全家都爱吃！By 绿pegk用料猪肉100克茄子3个大蒜一个青红椒5~6个豆瓣酱半勺蚝油一勺红烧酱油一勺生抽两勺白糖一勺醋半勺淀粉一勺葱少许做法步骤1、茄子去蒂切块。2、放一是什么。

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常吃茄子有什么好处凉拌茄子

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