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晚上晚餐吃两根黄瓜能减肥吗

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年底复盘下我整年减肥的经历,一眨眼长膘的时候又到了图片来源：时刻新闻减肥，除了“挨饿”之外没有第二条路！这是一条简单朴素但管用的真理。减肥必须挨饿，挨饿未必减肥。这也是千万减肥者的真实体验。我曾经有半年时间，夜夜吃黄瓜代晚餐，夜夜挨饿，但就是不减肥。很久之后才找到原因：原来自己的胃多年来被“撑大了”，早餐、中餐还有呢？

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明星背后的艰辛:黄晓明的烧烤之夜在一个普通的夜晚，黄晓明与同事们聚在一起，品尝了烧烤、小龙虾和海鲜等美食。这些食物色香味俱全，令人垂涎欲滴。然而，黄晓明只能在一旁静静地看着，他的晚餐只有苦瓜汁和黄瓜汁。这种情景揭示了明星生活的另一面。他们需要时刻控制自己的言行，坚持进行节食和塑身减肥，以保小发猫。

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晚餐你想吃吗日常晚餐分享By 养怡小厨用料虾500克嫩豆腐1块魔芋丝1盒木耳1小把黄瓜半根菜花1/3个做法步骤1、白灼大虾2、剁椒花菜3、茄汁肉沫豆腐4、捞汁时蔬5、适合减肥的一餐，你喜欢吗？做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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